الأكل الممنوع بعد تناول السمك.. تجنبه منعاً للمضاعفات الصحية
السمك من الأطعمة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية مثل: أحماض أوميغا 3 الدهنية، وهو مصدر كبير للبروتين؛ للحفاظ على جسمك نحيفاً وعضلاتك قوية. ويلعب السمك دوراً بالغاً أيضاً في الحفاظ…