فواكه لديها مؤشر نسبة السكر في الدم منخفض.. مهمة لمرضى السكري
لتجنّب ارتفاع الأنسولين واختلال السكر في الدم لدى مرضى السكري خصوصاً، والأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بهذا المرض، يفضَّل الأطعمة ذات المؤشرات المنخفضة لنسبة السكر في الدم. وبما أن الفواكه غنية بالفيتامينات والمعادن…
أفضل أطعمة لتثبيت نسبة السكر في الدم
تخافين من الإصابة بمرض السكري؟ أنتِ في مرحلة “ما قبل السكري”؟ هل أصبحتِ مريضة سكري مؤخراً؟ إليك إذن أفضل الأطعمة الموصَى بها لتثبيت نسبة السكر في الدم لمرضى السكري، مع الدكتور…
10 نصائح للتخلص من السكر بسهولة
يكفي تغيير بعض العادات لتقليل حصة الكربوهيدرات تدريجياً في نظامنا الغذائي. بدون إحباط أو ذنب وبسهولة تامّة نتخلّص من السكر في طعامنا. في التالي 10 نصائح للتخلص من السكر بسهولة:…