الزنجبيل

يعاني الكثيرون من مشكلة ارتجاع المريء التي تُعد أكثر أمراض الجهاز الهضمي شيوعًا، وهي حالة تحدث عندما يتدفق حمض المعدة أو الصفراء إلى أنبوب الطعام ويهيج البطانة، نتيجة عدم انغلاق الصمام الموجود…

تخافين من الإصابة بمرض السكري؟ أنتِ في مرحلة “ما قبل السكري”؟ هل أصبحتِ مريضة سكري مؤخراً؟ إليك إذن أفضل الأطعمة الموصَى بها لتثبيت نسبة السكر في الدم لمرضى السكري، مع الدكتور…

يجب التركيز على المشروبات الخالية من الكافيين للحفاظ على الدفء وصحة العظام ومكافحة نزلات البرد والحمى خلال فصل الشتاء خلال فصل الشتاء، نحرص على تناول المشروبات الساخنة التي تشعرنا بالدفء،…