فوائد ثمار القورو في تنشيط الجهاز العصبي المركزي
ثمار القورو يعُدها الكثيرون من المكسرات؛ لها طعم مر عندما تُمضغ طازجة، إلا أنه عندما يتم تجفيفها، يصبح طعمها أكثر اعتدالاً، حتى أنها تفوح منها رائحة جوزة الطيب. وتوجد عشرات القصص…
أفضل التمارين لشد الوجه والرقبة
هل تريدين أن تحافظي على رقبتك مشدودة ورائعة؟ وترغبين في شدّ الجلد المترهل ومنع نمو الذقن المزدوج، خصوصاً قبل الزفاف؟ المقال التالي يطلعك على أفضل التمارين لشد الوجه والرقبة: أفضل…
رجيم عشرة أيام.. سهل وسريع وصحي
رجيم عشرة أيام منتظم وصحي يساعدك في خسارة بعض الكيلوغرامات وتحسين صحتك. وتؤكد اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، أنّ النظام الغذائي الجيّد يساهم أيضاً في…
الفرق بين الكيتو ونظام كارنيفور
يُعدّ نظام كارنيفور وحمية الكيتو من أكثر الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات شيوعاً في الوقت الحاضر. المقال التالي يطلعك على الفرق بين الكيتو ونظام كارنيفور في التقرير الآتي: الفرق بين الكيتو ونظام…
فوائد تجعل حليب الماعز مغذيًا مثل حليب الأم للأطفال
فوائد تجعل حليب الماعز مغذيًا، حليب الأم هو الخيار الأفضل لجميع الرضع، لكن في الحالات التي لا يمكن فيها الرضاعة الطبيعية قد تحتاجين إلى بعض البدائل مثل الحليب الصناعي. حليب…
أعراض ثقب الأمعاء.. حالة طارئة جداً
إنَّ حدوث ثقب في أحد أعضاء الجهاز الهضمي يؤدي إلى تسرُّب محتويات الجهاز الهضمي؛ فتحدث عدوى في مجرى الدم تهدد حياة المصاب «إنتان»، وقد تؤدي إلى الوفاة، إذا لم يتم إجراء جراحة…
فوائد الخيار خلال فصل الصيف
يعتبر الخيار من الخضروات الصيفية التي لا غنى عنها، كونها تساهم في التخلص من السموم وتحافظ على صحة البشرة وجمالها. يمتاز الخيار بفوائد صحية مهمة تجعل تناوله ضرورياً خلال هذا الموسم،…
ماهي فوائد الشمندر للأمعاء والقولون
الشمندر واحد من أهم أنواع الأغذية التي ينصح الأطباء والمختصون بتناولها بشكل مستمر، وإدخالها ضمن النظام الغذائي المعتمد، وذلك كونه من أنواع الخضروات الغنية بكثير من العناصر الغذائية الرئيسية والمهمة…
فوائد رجيم القهوة؟
فوائد رجيم القهوة، يحتوي رجيم القهوة على ما لا يقل عن 3 أكواب من القهوة في خلال اليوم؛ مع ضرورة تجنّب إضافة السكر أو الكريمة. ناهيك عن تقليل كمية السعرات…
علاج مسمار القدم نهائياً
مسمار القدم هو طبقات صلبة من الجلد تنشأ بسبب استجابة الجلد للاحتكاك والضغط؛ وهو من أكثر الحالات شيوعاً التي يمكن أن تصيب القدمين. والتي عادة ما يكون لها شكل مخروطي أو دائري.…